Jadilah pengguna internet yang bertanggungjawab. Amalkan prinsip Rukun Negara ketika berinteraksi.
#EtikaMediaSosial
#FreedomOfSpeechNotFreedomToLie
#KebebasanBersuaraBukanKebebasanBerbohong
#JanganBohong
#MCMC
#NoLies
Jadilah pengguna internet yang bertanggungjawab. Amalkan prinsip Rukun Negara ketika berinteraksi.
#EtikaMediaSosial
#FreedomOfSpeechNotFreedomToLie
#KebebasanBersuaraBukanKebebasanBerbohong
#JanganBohong
#MCMC
#NoLies
Jadilah pengguna internet yang bertanggungjawab. Amalkan prinsip Rukun Negara ketika berinteraksi.
#EtikaMediaSosial
#FreedomOfSpeechNotFreedomToLie
#KebebasanBersuaraBukanKebebasanBerbohong
#JanganBohong
#MCMC
#NoLies
“Depression, bipolar dan anxiety” ini adalah antara perkataan yang seakan biasa disebut oleh wargamaya kebelakangan ini dan mungkin sebelum dengan adanya kemudahan internet lagi kita sudah dengar. Namun, seberapa ramai dari dalam kalangan kita sedar dan memahami perkataan tersebut.
Tahukah anda semua, ketiga-tiga keadaan kesihatan mental ini adalah berbeza dan kesannya juga berlainan. Dunia yang semakin berkembang pesat, semakin maju menyebabkan kita alpa dengan kesihatan mental kita.
Memahami keadaan kesihatan mental ini dapat mengurangkan rasa takut dan salah faham kita tentang penyakit mental. Malahan bila kita faham perkara ini kita akan tahu betapa pentingnya menjaga kesihatan mental terhadap diri sendiri dan sekeliling kita.
Depression
Depression atau kemurungan ialah gangguan perasaan seseorang yang menyebabkan seseorang itu merasa sedih yang berpanjangan, keletihan dan ketiadaan tenaga,cepat marah serta hilang minat dalam aktiviti harian.Ia berlarutan sekurang-kurangnya dalam masa 2 minggu. Pelbagai faktor kemurungan termasuk psikologi dan persekitaran. Kematian orang yang tersayang dan penderaan juga boleh menyebabkan kemurungan.
Bipolar
Bipolar atau kecelaruan emosi. Keadaan mental ini melibatkan gangguan emosi yang ketara. Dalam bahasa Melayu adakalanya penyakit ini juga dikenali sebagai kecelaruan dwikutub. Ini kerana terdapat kecelaruan emosi pada dua kutub yang berbeza di mana episod kemurungan dan episod gembira yang melampau dialami oleh seseorang individu. Secara teorinya, kecelaruan emosi ini adalah disebabkan oleh ketidakseimbangan bahan kimia (neurotransmitter) di dalam otak iaitu Serotonin dan Dopamin.
Anxiety
Anxiety atau kegelisahan atau gangguan panic merupakan satu penyakit mental yang serius di mana seseorang itu mengalami gangguan kebimbangan yang sangat berlebihan. Hal ini boleh menyebabkan kehidupan seseorang itu terganggu. Antara simptomnya ialah rasa cemas dan sentiasa resah, cepat penat dan kerap rasa letih, suka untuk fokus pada suatu tugas, tegang otot, gangguan tidur dan mudah terganggu.
Jadilah pengguna internet yang bertanggungjawab. Amalkan prinsip Rukun Negara ketika berinteraksi.
#EtikaMediaSosial
#FreedomOfSpeechNotFreedomToLie
#KebebasanBersuaraBukanKebebasanBerbohong
#JanganBohong
#MCMC
#NoLies
Dikongsikan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia tentang strategi yang akan d
igunakan dalam mengesan penularan Covid19 dalam komuniti setempat
